Équilibre & Santé avec Nini - ▪️ PARLONS DES FARINES... De plus en plus de types de farines font leur apparition dans nos rayons. Pas facile de s'y retrouver ! 🌾 Il
L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
![Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Index glycémique des aliments, Recettes index glycemique bas, Index glycemique Principales sources alimentaires et index glycémique de quelques aliments courants | Index glycémique des aliments, Recettes index glycemique bas, Index glycemique](https://i.pinimg.com/1200x/c2/68/32/c26832761a49080b36ae802eb5c0d18e.jpg)